Sophrologie à Saint Quentin (02100)

Bonjour

La sophrologie , du grec sôs  [ harmonieux], phren  [l' esprit], logos [ science] crée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO, est une méthode psychocorporelle inspirée à la fois de techniques occidentales et de pratiques orientales. 

Méthode thérapeutique qui peut également être utilisée comme technique de développement personnel, elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l'imagerie mentale.

Ces techniques accessibles , permettent de se recentrer et d'acquérir une meilleure connaissance de soi tout en installant un état de bien -être, vous stimulez votre potentiel.

La Sophrologie est un formidable outil qui vous permet de faire face au quotidien le plus sereinement possible.

En ce qui concerne le métier de psychopraticien, j'utilise les techniques psychanalytiques , qui consiste à "libérer" son inconscient par la parole, bien évidemment je répondrai à toutes les questions qui vous paraitront essentielles avec grand plaisir.